
ماساژ درمانی و ریلکسیشن · تهران
بدنت را رها کن،
ذهنت آرام میگیرد.
من حمیده خلیلی هستم؛ ماساژتراپیست حرفهای با بیش از هشت سال تجربه. هر جلسه، اختصاصی و متناسب با نیاز بدن شما طراحی میشود.

۹۸٪
رضایت مراجعین
درباره من
لمسی آگاهانه، برای بدنی که به آن اهمیت میدهید
سلام، من حمیده خلیلی هستم؛ ماساژتراپیست با بیش از هشت سال تجربه در ماساژ درمانی و ریلکسیشن در تهران.
باور دارم ماساژ فقط یک تجربهی لوکس نیست، بلکه راهی برای بازگرداندن تعادل به بدن و ذهن است. در هر جلسه، ابتدا به نیاز شما گوش میدهم و بعد تکنیک مناسب را انتخاب میکنم؛ از کاهش دردهای عضلانی و گرفتگیهای ناشی از کار پشت میز، تا رهایی از استرس و بهبود کیفیت خواب.
۸+
سال تجربه
۲۵۰۰+
جلسه ماساژ
۶
مدرک تخصصی
سوابق کاری
مسیر حرفهای
۱۴۰۳ — اکنون
مطب شخصی
ارائهی خدمات ماساژ درمانی و ریلکسیشن بهصورت اختصاصی
۱۳۹۹ — ۱۴۰۳
ماساژتراپیست ارشد اسپا
همکاری با یکی از مجموعههای اسپای شمال تهران
۱۳۹۷ — ۱۳۹۹
ماساژتراپیست کلینیک فیزیوتراپی
ماساژ درمانی در کنار تیم فیزیوتراپی و توانبخشی
مدارک و گواهینامهها
آموزش تخصصی
- ✓مدرک ماساژ درمانی سازمان فنی و حرفهای
- ✓دورهی تخصصی ماساژ بافت عمقی (Deep Tissue)
- ✓دورهی ماساژ سوئدی و ریلکسیشن
- ✓دورهی ماساژ با سنگ داغ (Hot Stone)
- ✓دورهی رفلکسولوژی کف پا
- ✓گواهی کمکهای اولیه
خدمات
انواع ماساژ
روی هر خدمت بزنید تا توضیحات کامل، مزایا و شرایط آن را ببینید.

ماساژ سوئدی
Swedish Massageماساژی ملایم و آرامشبخش برای رهایی از استرس و خستگی روزانه.

ماساژ بافت عمقی
Deep Tissueفشار عمیق و هدفمند برای گرفتگیهای مزمن و دردهای عضلانی.

ماساژ با سنگ داغ
Hot Stoneگرمای سنگهای آتشفشانی برای آرامشی عمیق و ماندگار.

ماساژ با رایحهدرمانی
Aromatherapyترکیب ماساژ ملایم با روغنهای معطر طبیعی برای تعادل ذهن.

رفلکسولوژی کف پا
Reflexologyفشار روی نقاط بازتابی کف پا برای بازگرداندن تعادل به بدن.

ماساژ بارداری
Prenatal Massageماساژی ایمن و مراقبتی برای مادران باردار از ماه چهارم به بعد.
نظرات مراجعین
تجربهی کسانی که به من اعتماد کردند
بعد از ماهها گردندرد، از جلسهی دوم تفاوت را کاملاً حس کردم. فضای بسیار تمیز و آرام و برخورد فوقالعاده حرفهای.
ماساژ سنگ داغ بهترین هدیهای بود که به خودم دادم. آن شب بعد از مدتها راحت خوابیدم.
در دوران بارداری کمردرد شدیدی داشتم. خانم خلیلی با دقت و مراقبت زیاد کمکم کرد. واقعاً ممنونم.
گالری
فضایی آرام، تمیز و دنج






مقالات آموزشی
دانستنیهای ماساژ و سلامت

۲ مهر ۱۴۰۵ · ۴ دقیقه مطالعه
اولین جلسهی ماساژ؛ هر آنچه باید بدانید
اگر برای اولین بار ماساژ میگیرید، این راهنما به شما کمک میکند با آرامش و آمادگی کامل به جلسه بیایید.

۱۵ شهریور ۱۴۰۵ · ۳ دقیقه مطالعه
گردندرد پشت میز؛ ۵ حرکت کششی ساده
ساعتها کار با لپتاپ گردن و شانهها را خسته میکند. این حرکات ساده را هر روز انجام دهید.

۳۰ مرداد ۱۴۰۵ · ۵ دقیقه مطالعه
ماساژ چطور به خواب بهتر کمک میکند؟
رابطهی ماساژ، هورمونهای استرس و کیفیت خواب؛ و اینکه کدام نوع ماساژ برای بیخوابی مناسبتر است.
تماس و رزرو
وقتش رسیده کمی
به خودت برسی.
نوبت خود را آنلاین رزرو کنید یا برای مشاوره تماس بگیرید.
- تلفن و واتساپ
- ۰۹۱۲ ۰۰۰ ۰۰۰۰
- آدرس
- تهران، سعادتآباد، خیابان ...، پلاک ...، واحد ...
- ساعات کاری
- شنبه تا پنجشنبه، ۱۰ صبح تا ۸ شب
